Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi. Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Trong những hoàn cảnh khó khăn, nếu tôi thực hành "Standing back" (Lùi lại) trước tình huống, tạo ra cho mình một khoảng không trong tâm trí hoặc tách rời khỏi tình huống đó, tôi có thể hướng tới một viễn cảnh mới mẻ và rõ ràng hơn là việc cứ để mình bị tác động bởi hoàn cảnh.
Với tình yêu này, bạn có thể "bỏ qua", cho bạn lẫn cho người khác. - Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới. Viết ra trên một mảnh giấy và luôn mang theo bên mình.
Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm. Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí. Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.
Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực. Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi. Giống như khi ta ném một viên đá xuống hồ - sẽ làm gợn sóng và tạo nên nhiều vòng sóng lan rộng.
Có thể bạn sẽ thốt lên rằng: "Tôi sẽ tìm thấy loại cơ hội nào trong hàng ngàn rắc rối mà tôi phải đối diện từng ngày trong cuộc sống của mình?". Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.
Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy. Các suy nghĩ hướng thượng được tích lũy dần dần qua việc tìm hiểu về đời sống tinh thần, suy nghĩ về ý nghĩa của sự vật và quan sát các hành vi của chúng ta. Các ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
Suy nghĩ hướng thượng giúp chúng ta có một tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích của tất cả mọi người. Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già. Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.
Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách. Thậm chí, những điều tích cực cũng cần sự quân bình. Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.
Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.
Lúc đó, ta sẽ neo vào đâu? Nếu không trụ lại với cái tâm, ta sẽ chịu thống khổ. Bốn trăm năm sau, phi trường ở Roma được đặt tên là phi trường Leonard de Vinci. Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.