Sau "thời gian đóng cửa", bạn có thể nhận những thư đệ trình ấy và giải quyết chúng. Hoan hô! Hãy vui vẻ trên hòn đảo sạch sẽ mà bạn vừa tạo ra và đừng than vãn về việc còn quá nhiều thứ phải làm. Hãy thực hiện một hành trình khám phá cơ thể trong vòng năm phút với người bạn đời của mình.
Bạn có thể ăn mừng một mình hoặc cùng với người khác. Hãy tạm thời tắt tất cả những thứ có thể quấy rầy cuộc trò chuyện (điện thoại, máy vi tính, nhạc, ti-vi). Đừng ngồi dậy đột ngột.
Bạn đã thổi phồng vai trò của một công việc bình thường khi cho rằng mình đang làm việc dưới áp lực nặng nề và mọi lỗi lầm đều có thể gây ra thảm họa. Tiếp theo, hãy lập một danh sách thứ hai trong đó định ra những khoảng thời gian làm việc cho ít nhất một tuần và hãy ước lượng chất lượng làm việc của mình một cách chủ quan. Sau khi đọc xong e-mail, hãy sắp xếp chúng theo từng chủ đề và lưu vào các hộp thư riêng.
Hãy chọn một nơi kín đáo nếu bạn không thích nhìn thấy những vật dụng ấy và đừng quá quan tâm đến chuyện phong cách! Lời khuyên đơn giản hóa của chúng tôi: Hãy nói về niềm khao khát của bạn theo cách: "Tôi muốn. Thoát khỏi chủ nghĩa hoàn hảo yêu cầu phải có lòng can đảm để bỏ qua lỗ hổng và để ứng biến.
Đơn vị 5: Móc chìa khóa. Tôi có khả năng nhận biết được bằng trực giác cái gì đúng và cái gì sai d Vậy thì hãy cao thượng với bản thân bạn.
Bạn càng nhận thấy rõ và phát triển tài năng của mình bao nhiêu thì lý do để bạn cảm thấy ghen tỵ với người khác sẽ giảm đi bấy nhiêu. Hãy tập trung vào sự khởi đầu. Hãy xem liệu nó có thể hiện một điều gì đấy thuộc về trách nhiệm của bạn không: "Tôi bỏ anh ấy một mình.
Không phải: "Tôi muốn làm một chuyến du ngoạn dọc sông Nile", mà là: "Tôi sẽ đi thuyền khám phá Ai Cập và sông Nile". Phương pháp bỏ qua cơn giận dữ có thể được áp dụng cho tất cả các mối quan hệ của bạn. Hãy nhìn vào đồng hồ, rồi nhắm mắt lại và không làm gì cả trong vòng năm phút.
Nếu khoảng thời gian bạn nhắm mắt ít hơn bốn phút rưỡi, nghĩa là chiếc đồng hồ trong nội tâm của bạn chạy quá nhanh. Phía trên lối vào chính là quan điểm về sự viên mãn, hạnh phúc cũng như mục đích sống của bạn. Căn phòng thật thoải mái.
Và người bạn đời của bạn bảo: "Em nghĩ như thế là không được. Có thể nói, khoảng 45% không gian trong nhà họ có thể được giải phóng bằng một chính sách cứng rắn. Hãy xoay những giấy tờ trong chồng hồ sơ chín mươi độ để tách chúng ra khỏi chồng và rồi lưu trữ chúng trong một ô đựng hồ sơ treo với các ngăn hồ sơ mở ở phía trên.
Quan hệ lứa đôi chưa bao giờ chịu nhiều áp lực như hiện nay. Khi bạn đang ở trong dòng chảy, mọi việc sẽ tự diễn ra một cách trôi chảy và dễ dàng. Chúng tôi tin rằng bạn sẽ rất ngạc nhiên khi nhận ra có hàng tá thứ đã hết hạn sử dụng từ lâu!