Thực phẩm chết bao gồm thịt, hầu hết các loại chất béo, đường tinh luyện, các loại thức ăn đóng hộp và thức ăn nhanh như bánh phồng tôm, xúc xích, khoai tây chiên, sô-cô-la. Hãy chọn một cuốn sổ đẹp và một cây bút tốt. Thông điệp đơn giản hóa: Hãy chỉ cho phép bản thân mình bận tâm đến lĩnh vực thứ ba.
("Khi tôi đã làm xong việc này, tôi sẽ cho phép bản thân chơi trò "Đảo khỉ" trên máy tính"). Những vật nằm vương vãi trên sàn nhà là dấu hiệu của sự bừa bộn. Học cách tận hưởng công việc của mình.
Trong nhà bếp, hãy sử dụng mẹo "chiếc sọt của tầng hầm". Và đừng quên: Thành công chân chính cũng khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người bạn đời! Đỉnh cao của kim tự tháp đơn giản hóa là một căn phòng rất độc đáo.
Nhiều người cảm thấy thất vọng về hôn nhân và quan hệ lứa đôi bởi vì đối phương không hiểu được những điều họ muốn và cần. Họ vẫn tiếp tục thích nghi cả về thể chất lẫn tinh thần và có cơ hội để chủ động cơ cấu cuộc sống của mình, tìm kiếm các hoạt động mới cũng như luôn tỉnh táo. Ít hơn có nghĩa là nhiều hơn.
Bạn quyết định bắt đầu ở đây. Đề cập đến điều này, nhiều người sẽ phản đối và nói rằng: "Nhưng người ta cần có các giá trị và tiêu chuẩn". Và giờ thì nó đến tay bạn.
Nhưng bạn nên bắt đầu từ đâu? Đừng mang theo quá nhiều tiền xu. Khi bạn đã chạy được từ mười đến hai mươi phút, sẽ có một sự thay đổi về chất trong cơ thể bạn: các mao mạch mới phát triển, lượng cholesterol có hại bị tiêu hủy và sự cân bằng nội tiết sẽ kết hợp hài hòa với quá trình giảm thiểu căng thẳng.
Bạn nhìn thấy những bụi gai, sỏi đá, rong rêu và rác rến. Đừng cảm thấy tội lỗi khi bảo vệ thói quen ngủ trưa của mình. Bài mát-xa ấy (được gọi là "bài thuốc tư duy") sẽ kích thích não bộ của bạn.
Hãy sử dụng mẹo này: Mặc một chiếc áo khoác của người khác, rời khỏi nhà và quay trở lại như thể bạn là một người khách lạ. Đôi khi bạn cảm thấy dường như cuộc sống và tất cả mọi người đang cùng chống lại bạn. Điều này dựa trên sự thật cơ bản: Không ai là hoàn hảo cả.
Đó là lý do tại sao việc suy tính về giai đoạn cuối đời ngay từ bây giờ là điều hoàn toàn hợp lý. Ông đã nhận được Giải Pulitzer năm 1953 và giải Nobel Văn học năm 1954. Các lá thư thương mại thường được viết theo những cách thức lỗi thời như: "Xin vui lòng xem các văn bản đính kèm.
Sau đó, hãy tiếp tục với các ngăn tủ, các phòng trong nhà, ga ra và chiếc xe của bạn. Và chẳng ai nghèo nàn chỉ vì họ không có nhiều tiền cả. Bài học từ thí nghiệm này là bạn không nên đưa ra câu trả lời ngay tức khắc.